3 kg manje za 7 dana ???

Moje opcije

ocijenilo 0 korisnika
Ovaj post ima 15 odgovor(a) | 0 Sljedbenici

Gost
Top 10 Contributor
Registriran(a): 17.10.2007.
Poruke : 439.704
3 kg manje za 7 dana ??? Poslano: 09-04-2004 14:06 | Zaključano
Neko me se cini 3 kg malo i lako za rijesiti, ali meni te 3 kg idu na zivce. Od prosle godine sam se udebljala 5 kg, nikad nisam bila deblja, visoka sam 170 i sada imam 56 kg. Sto ovako i nije previse bas, ali sve ovisi od gradje. Imam jace bokove, noge, i kad se debljam sve ide na pogresno mjesto. Jeli moguce ako budem 7 dana jela samo voce i pila dosta tekucine, " skinuti" 3 kg ? Znam da nije zdravo, ali ako itko ima neku efikasnu dijetu od 7 dana neka napise.
Gost
Top 10 Contributor
Registriran(a): 17.10.2007.
Poruke : 439.704
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-04-2004 15:17 | Zaključano
mislim da nemožeš sada reći, evo od danas 7 dana budem imala 3kg manje, a i kad uspiješ to skinut opet češ ih dobit natrag čim počneš normalno jesti. nemože orgaizam odmah čim ti prestaneš jesti počet trošit zalihe treba neko virjeme da se to pokrene i nakraju vidi
Subclavia
Top 500 Contributor
Muški
Registriran(a): 19.05.2004.
Poruke : 8.820
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-04-2004 16:25 | Zaključano
Ne, to nemoj nikako raditi... Rađe smanji masti, slatkiše, što manje bijelog kruha (po mogućnosti, ne bijelog kruha), i vježbaj guzu i bokove... hodaj, bilo što... samo da potrošiš ono što pojedeš... ako počneš sa gladovanjem, tijelo će ti se "prestrašiti" i početi čuvati masnoće, i nećeš ništa izgubiti, te kada počneš normalno jesti, samo će ti se te masnoće nataložiti... Ne budali, kilaža ti je fenomenalna, a to što ti sebe vidiš drugačije ti ništa ne znači... Ne pizdi bezveze i okani se rigoroznih dijeta! UMJERENOST!

THE *** is back! For a while. Jebe mi se za vaše mišljenje, došlo mi da serem.

Zakaj mi cenzurira "d bič"? E neš matere ti - DA BIČ IZ BEK! Eto ti na, ti oposume ili slična divlja zvjerko.

Gost
Top 10 Contributor
Registriran(a): 17.10.2007.
Poruke : 439.704
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-04-2004 16:50 | Zaključano
Znam, bila sam na moru i nisam previse jela, uglavnom voce, povrce i imala sam 53 kg. Dosla sam kuci i pocela normalno jesti i dobila sam vise nego sto sam imala , dakle 56. Sto se tice kruha, istina je obozavam ga , slatko jedem ali i mogu bez njega.Sto se tice sportskih aktivnosti, nije da nisam totalno neaktivna, vjezbam 2 puta tjedno i jednom tjednom igram tenis. Noge mi i jesu jace, jer dok sam bila mladja aktivno sam se bavila sportom, i naglim prekidom tj. prelaz u pasivnije stanje uzrokovalo je i porast moje kilaze,a ja i dalje jednako a nekad i previse jedem..........
Subclavia
Top 500 Contributor
Muški
Registriran(a): 19.05.2004.
Poruke : 8.820
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-04-2004 16:57 | Zaključano
Pa čuj ako si takve građe, znači jakih nogu, to ti je gotova stvar, ne možeš to skinuti; to su mišići i tako su ti noge oblikovane (pošto si se bavila sportom)... Glupo je sebe mučiti zbog nekih ideala... I ja sam mislila da ne mogu bez kruha, no brzo sam od njega odustala i sada nemam problema... Ujutro pojedem čokolino ili tako nešto, a za ručkom umjesto kruha jedem neki prilog, salatu... Svima nam se desi da ponekad pretjeramo u hrani, no trebaš znati usporiti. Ja obožavam papati, no u genima mi je zapisano da mi se svaka stvar uhvati za bokove , te sam iz prehrane izbacila neke stvarčice... Naravno, i meni se desi da pojedem kruha, kada stvarno nemam vremena nešto pripremniti, pa tek tako da gurnem nešto u usta. trebaš se naučiti prehranjivati s obzirom na vlastitu tjelesnu aktivnost...

THE *** is back! For a while. Jebe mi se za vaše mišljenje, došlo mi da serem.

Zakaj mi cenzurira "d bič"? E neš matere ti - DA BIČ IZ BEK! Eto ti na, ti oposume ili slična divlja zvjerko.

Gost
Top 10 Contributor
Registriran(a): 17.10.2007.
Poruke : 439.704
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-04-2004 17:11 | Zaključano
Ne tezim nekim idealima, daleko sam od toga.Mozda ti je poznat osjecaj, jednostavno nisi zadovoljna sobom, jer jednostavno se osjecam bolje i ugodnije u svom tijelu s 3 kg manje.Oblik lica mi je ljepsi, ovako se osjecam sva napuhana i loptasta. To sto se tice kruha, danas sam ga jela, od sutra nema jesti kruh, slatkise., manje masno, dosta tekucine, voca i povrca, vjezbat cu. I valjda za tjedan mogu smrsati 1.5 ?? Mozda tako necu vratiti kile tj. postici jo-jo efekat. A to sto se tice bokova i meni se lijepi sve na bokove. Sada su mi bokovi 95 a bili su 92..... ......thx subc
Subclavia
Top 500 Contributor
Muški
Registriran(a): 19.05.2004.
Poruke : 8.820
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-04-2004 17:27 | Zaključano
Samo, ako te smijem pitati koliko imaš godina? Jer, ako si u pubertetu te varijacije sa kilama su normalne, i tada je veoma opasno ići na dijete... No, upravo tako, trebaš sve umjereno... Možeš i slatko papati, no to ti preporučam ujutro, jer se tada sve brzo potroši. I ne jedi nakon 18 sati, već ako te stvarno uhvati glad, uzmi neku voćku... ne izbjegavaj i meso (osim ako nisi vegetarijanka), no ipak, ne pretjeruj ni s njim, bar jedanput, dvaput tjedno... Recimo, kruh ti uopće ne treba uz krumpir, to je užasna kombinacija za debljanje, također ne jedi tjestenine (paštu pa čak i njoke) sa mesom... ribe možeš jest koliko god... Voće i povrće definitivno mnogo ;) Ajde sretno i uopće se ne zabrinjavaj s time, mislim, 95cm je sasvim solidno i lijepo za vidjeti.. brini se kada stigneš do 110cm ;) btw. znam, mi žene osjetimo svaki gram kada dobijemo. To uvijek govorim dečki iako on tvrdi da se ništa ne vidi, no ja svejedno osjećam kako sam "loptasta" i osjećaj kao da radim bluć bluć dok hodam. Ta debljina na bazi psihe je odvratna! Ne znam što je uzrok tome!:O Ajd' još jednom sretno! I ne izgladnjuj se, pliz!

THE *** is back! For a while. Jebe mi se za vaše mišljenje, došlo mi da serem.

Zakaj mi cenzurira "d bič"? E neš matere ti - DA BIČ IZ BEK! Eto ti na, ti oposume ili slična divlja zvjerko.

Gost
Top 10 Contributor
Registriran(a): 17.10.2007.
Poruke : 439.704
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-04-2004 17:31 | Zaključano
za istopiti kilogram sala treba potrošiti 9 000 kcal, a bazalni metabolizam iznosi oko 1200 kcal, ovisno o građi, spolu... Pa sad ti računaj, ali znaj da ako dnevno uzimaš manje od 1200 kcal, uspori ti se metabolizam, pa onda opet imaš problem s tim. Uostalom, zašto u tjedan dana? (koja sam ja teoretičarka...;))
Gost
Top 10 Contributor
Registriran(a): 17.10.2007.
Poruke : 439.704
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-04-2004 19:52 | Zaključano
Mislim da to nije realno,probaj ne razmišljati o gubitku,a pravilno se hraniti..kroz određeni rok-eto rezultata :)
Gost
Top 10 Contributor
Registriran(a): 17.10.2007.
Poruke : 439.704
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-05-2004 11:31 | Zaključano
Mislim da imam dovoljno god. da bih malo razumnije razmisljala, ali ocito mi to i ne ide od ruke(19.g.) Nisam vegetarijanka, meso mi ne predstavlja problem, jedem ga ali i mogu bez njega. Kao sto kazem, kruh, tjestenina ( njam, njam ) sirevi, namazi ( ubojita kombinacija ).To sam u glavi sve prekrizila, ako nista onda prepolovila. Subc. 110 cm , ipak previse, tad ce nastati prava uzbuna.:-) Kao sto kazes [b]debljina na bazi psihe[/b],no sad nije samo na bazi psihe, sad je i prilicno vizualna. No, thx jos jednom.... Pozdrav
Gost
Top 10 Contributor
Registriran(a): 17.10.2007.
Poruke : 439.704
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-05-2004 11:33 | Zaključano
eena Zato u tjedan dana, ah, pa svi bi mi za kratko vrijeme neke rezultate, odraz covjekove nestrpljivosti, prije svega povrsnosti.
Gost
Top 10 Contributor
Registriran(a): 17.10.2007.
Poruke : 439.704
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-05-2004 13:09 | Zaključano
bokovi 95? to ti je sjajno! zajebi one 90-60-90 stereotipe! bokovima protiv stereotipa!!! :D
Gost
Top 10 Contributor
Registriran(a): 17.10.2007.
Poruke : 439.704
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-06-2004 8:43 | Zaključano
Ne,ne 90-60-90 je dobro ! :D
Gost
Top 10 Contributor
Registriran(a): 17.10.2007.
Poruke : 439.704
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-06-2004 11:49 | Zaključano
thx, Jericho ( neka ima i takvih )
Odgovor na Re: 3 kg manje za 7 dana ??? 09-15-2004 11:17 | Zaključano
Ja sam se svakakvih naslusala prijedloga za dijete, izgladnjivanja i ostalo, i to sve ono turbo-gubljenje kilaze, definivan jo-jo efekt. Ja nesto nisam sklona tim zestokim odricanjima, totalnim izbacivanjem necega iz menija na sto je organizam naviknuo... doduse, ja sam 173, eto tu smo negdje i s kilazom i visinom (doduse ja sam teta;x ) ali nemam problema jer valjda sagaram prebrzo. Kad ti se zuri to je problem... mjeseceva dijeta je OK, svaki tjedan moras znati tocno u koliko sati kojega dana pocinje i narednoga zavrsava mjeseceva mijena. U to doba, ta 24 sata ne jesti, nego samo piti puno tekucine, nesasladjene, poneku vocku u koju se ne ubrajaju npr. banane, vec recimo, dinje, lubenice, grozdje (jer ni na koji drugi nacin ne unosis secer) U tim lunarnim razdobljima organizam i inace vise izlucuje tvari iz organizma, osobito putem mokrace i znoja, te dodatna tekucina koju popijes to pospjesuje. To je kao neki "zdravi" dan u tjednu od kojeg ti nista nece biti. Navodno, za nekih mjesec dana mozes izgubiti do 2-3 kile i to bi ti trebalo biti dosta. Niti jedan lijecnik ti vise gubitka za toliko vremena ne bi dozvolio, jer bi ti otislo nesto drugo... Imas i onu slavnu mesnu dijetu, ona je OK pod uvjetom da se upraznjava nekih 5-10 dana maksimalno ali je jako jeftina (naime, sami bifteci, grilani pilici, tone povrca, voca, jogurta, sira, sve samo ne ugljikohidrati, dakle ne kruh, ne krumpir, ne pasta,... riza da). A cuj - moja je ujna radila tu dijetu jer je full bila ono... napuhala se grozno, mladu je spucala menopauza i to je bilo grozno za vidit... onda je to radila u 2 navrata po 10 dana s 10 pauze, pa je izgubila 12 kg! I nije bilo jo-jo efekta. Doduse ja ti to nemam tocno sto kad i kako, no svakako ti ni ne preporucujem. Hodaj, pij, ne razmisljaj, ne ogledaj se u ogledalo, vise ce se drugi ogledati za tobom. Pusti tih par centi... kad krenes gubiti kile, zna se desiti da se ne moze stati, e onda kad se osjetis ko papiric na vjetru i kad se pocnes bandeciti okolo i gubiti eritrocite...eto ti...od anoreksije pa nadalje... Samo zdravo, uporno i dugotrajno daje rezultat koji zelis. Uf jesam te utusila. SOrry :)
Prethodna Sljedeća
Stranica 1 od 2 2   »